我的第一个马拉松 北马2008 (一) 4小时40分 42.195公里。从早晨8点15跑到近1点
赛前篇
有很多”大路”书中说:一生中必然要尝试的××事情,若不能免俗套用的话,我在2008年的19号应该是完成了其中一件,而且是非常自豪和兴奋的完成了它!
对于这次马拉松,其实年初时我就计划参加。从去年10月开始恢复大学后的第一次跑步开始,这期间我基本断断续续坚持跑步联系了很久,由于从来没有过长距离跑步的经验,5月份就开始了第一次10万米的测试,当时我把跑步日记发到smth还被人认为准备得太早呢,笨鸟先飞吧。不过说是说准备,在此之前我最远也就跑过一次20km,和18公里,其余的万米联系加起来十次左右。一是长距离所需时间较长,我不好支配,另一方面一个人练习时还是有一定惰性,而且没有公路跑比较枯燥吧。
比赛前天晚上,我原本考虑10点左右睡觉的,由于自己疏忽,计时芯片和号码布落在实验室,同学帮我带回时已经近11点了,下面这段话是当时写下的,那时第二天所进行和发生的一切对于我而言都是未知数。成功失败我都做好了准备。 “自己的疏忽导致到了现在22点48我还没有完成号码布的粘帖和计时芯片的放置,只怪自己粗心大意。明天的比赛我能否坚持下来呢?能否没有伤病的跑入奥体中心?一切不得而知。尽力而为吧,只是要对自己负责,对家人负责。即使一时的失败也要乐观的去承受。第一次跑,不求成绩,但求从中获得快乐!23点28分,终于将所有事情都搞定了,睡觉!明天看我的!”
比赛当天,我又记错集合时间了,5点半在急促的电话催促中忙乱冲入尚未黎明的夜幕,当时牙也没刷,脸也没洗,还好前天晚上将物品和装备都pack好了,终于搭上最后一班校车。呵呵。车上赶紧吃东西,巧克力、脉动、饼干。其实这么早很难咽下,但马拉松容不得你慢条斯理耗费时间,8点的比赛至少1个半小时前应该进餐完毕,只能逼自己多吃些了。
校车6点10抵达了天安门广场,人山人海,倒不是比赛选手都来了,而是周日观看升旗的人挤满了广场前半部分。我的装备没有放校车上,而是带下来准备到时存社会存包处,因为距离比赛时间还早,要是现在短衣短裤很容易丧失体温导致后面的抽筋。从七点一刻开始,官方有健美操领舞员在高台上带领大家热身做动作,都是很劲爆热辣的音乐,我跳了几下觉得还是保存些体力吧,能多保存尽量多保存,把兴奋和力量留到后半程去释放。于是继续老老实实的拉伸热身。听着节奏感强劲的音乐,看着晨光中国家博物馆上方转动的塔吊,感受着周围跑步爱好者们的人热情,感觉一切都是那么动感和美好。
8点男子组专业运动员起跑,15分钟后,女子组专业运动员和业余选手们一前一后的也开始了马拉松征程,我处于全程队伍的尾部,这样视野会开阔些而且不用和太多人去拥挤争夺,马拉松是一项长时间的体力消耗战斗和对耐力的极限考验,它不在于起跑时能比别人多十几米距离,尤其对于我这种对成绩要求不高坚持就是胜利的业余选手而言,这也好比长期投资的基金定投买卖,尽管短期有波动起伏,但对长期持有而言任何时间入市都是好的选择,只要你能够长时间的坚持,扯远了。这次的选择还有一个意外的好处就是妈妈居然在CCTV5的镜头中看到了我,因为我在尾部运动员都已经稀稀拉拉了,我比较显眼,而且我靠道路左边离机位距离近,我当时看到镜头就冲着傻笑挥手,从没想自己也还真能上把镜头,哈哈。真是开心呀。
下面叙述一下我跑步过程中的流水吧,不过这样长时间的消耗不仅消耗了我体力,脑子也记不得像20公里比赛那么的清晰,尽量还原事实本像吧。
我的第一个马拉松 北马2008 (二)