Aug222010

    备战北马2010-奥园3q-1h33m

    备战北马2010-奥园3q-1h33m
    今天的LSD突破了今年从未万米的记录，在奥体森林公园历时1小时33分跑完15.3公里，翻看一下去年的跑步日志，4q跑入了2小时，因而这个成绩并不理想，但毕竟比先前的距离有所拓展，也是工作后在训练断断续续的情况下，跑得最长的一次，这个成绩实属不易了。做一些简要...阅读全文
    作者：caicono | 分类：跑道人生 | 阅读： | 标签：,
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