我“跑步日志”的故事

    晚上饶有兴致的将caicono.cn的首页进行了改版,发现自己的跑步日志还挺有意思,今天临睡想说一说这个故事。 我的跑日志辗转了三大阵营,21days,sohu以及现在的72pines。 2007年7月开始,我在21days网站上写跑步日志,这是一个培养习惯的不错网站,它的理念是,如果某一个习...阅读全文
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    4-5月跑步小结

    三月,四月,五月是我最为忙碌的时候,这短时间也发生许多我这辈子都忘不了的事情。 这段时期的跑步呈现如下特点: 跑步频率比以往更频繁了,这段时间压力大,每天在lab干活时间都在12+,若我不跑步,就要腰肌劳损和神志不清了。 长距离拉链很少,主要因为LSD太耗...阅读全文
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    跑步圣经 The Road to Peace

    世界上有很多热爱跑步的人,我很幸运成为了其中一员。 我热爱跑步,是因为我热爱生活. I want to master my life as the video says. 从和菜头那里看到的视频。 Runner\'s Creed — The Road to Peace 当时我听写的,觉得还是有些小问题。 This is my run, there are many others like it. But this one i...阅读全文
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    [跑步日记]7.25 北京西站迂回跑回 1万八百

    7.25  北京西站迂回跑回 1万八百 56分左右,晴,暴晒 上午送mm去西站,由于车次晚点,将9点40的票改签到10点。中国的铁路常常抽风没谱,从来没有赔礼道歉一说。早就打定注意今天来一次LSD训练,将跑步装备穿好直接去的车站。 从 10点7分开始计时,中途一路断断续续,由...阅读全文
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    跑步队伍建言

    看到smth running life版上版主在讨论如何向上级提出保留队伍人数的建议书。经过他人修改后更加有条理和清晰,深感明确的逻辑写作在生活中多么重要。模仿其写法,依葫芦画瓢: 从训练,比赛以及推动长跑运动在同学中的影响三个方面看,大规模缩减队伍都是不利的。理...阅读全文
    作者:caicono | 分类:6.生活杂碎, 跑道人生 | 阅读: | 标签:,