Oct222009

    北马2009-我的第二个马拉松

    北马2009-我的第二个马拉松
    终于将09北马顺利跑了下来，用时4小时45分，比去年的成绩还慢5分钟，总体来说，过程令人满意，成绩有待提高。呵呵。其余几位和我一起的参加高校赛的北邮哥们都表现不错，在恭喜自己顽强跑完的同时也一并恭喜他们了。 今年的比赛没有去年那么兴奋，经过一次大赛的...阅读全文
    作者：caicono | 分类：跑道人生 | 阅读： | 标签：, , ,
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    Jul282009

    [跑步日记]7.25 北京西站迂回跑回 1万八百

    [跑步日记]7.25 北京西站迂回跑回 1万八百
    7.25  北京西站迂回跑回 1万八百 56分左右，晴，暴晒 上午送mm去西站，由于车次晚点，将9点40的票改签到10点。中国的铁路常常抽风没谱，从来没有赔礼道歉一说。早就打定注意今天来一次LSD训练，将跑步装备穿好直接去的车站。 从 10点7分开始计时，中途一路断断续续，由...阅读全文
    作者：caicono | 分类：跑道人生 | 阅读： | 标签：, ,
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